Sex di Ambang Menopause Mencegah 'Kebobolan' Risiko Tinggi | tips mencegah kehamilan di ambang menopause.
Bagi sebagian besar perempuan, kata menopause seakan-akan menjadi momok yang menakutkan. Terlebih bila dikaitkan dengan gairah sex yang mulai menurun. Tapi benarkah menapouse akan mengancam atau bahkan mampu membuat kita kehilangan gairah, masa subur, serta even-even romantis di atas kegiatan ranjang dengan pasangan ?
menapouse
Nyatanya, banyak sekali kasus; saat seorang perempuan merasa sudah memasuki masa menapouse (ditandai dengan tidak lagi menstruasi) dan tidak lagi memakai kontrasepsi saat berhubungan sex dengan pasangan, malah hamil. Kehamilan (baca=kebobolan) yang tentu saja tidak dikehendaki oleh perempuan dengan risiko tinggi. Sebelum beberapa tips untuk mencegah kehamilan di ambang menopause, ada baiknya Anda tahu seluk beluk menopause.
Apa sih menopause?
Berdasarkan sejumlah artikel kesehatan, seorang perempuan disebut memasuki atau mengalami menopause bila tidak menstruasi lagi dalam rentang waktu 12 bulan. Usia saat seorang wanita memasuki menopause masih menjadi perdebatan sengit, tapi sebagai pegangan, beberapa ahli di bidang menopause memberi kisaran antara usia 45 sampai 55 tahun.
Pada tahun-tahun menjelang menopause, tingkat estrogen (hormon seks penting wanita) mulai 'berguguran'. Musim gugur ini dapat memiliki beberapa efek, diantaranya:
-vagina dan vulva (lubang vagina) dapat menjadi sedikit mengering. Akibatnya, perempuan pasa masa ini menjadi sedikit lebih rentan terhadap infeksi saluran kencing
-payudara mulai mengendur
-kulit menjadi sedikit kurang elastis.
-pada sebagian orang, terjadi perubahan dalam tubuh yang dapat mengarah pada gejala hot flushes. Hot flashes terjadi karena perubahan hormonal yang menyebabkan pembuluh darah melebar dalam upaya untuk mendinginkan tubuh.Ditandai dengan kulit yang memerah atau berkeringat. Gejala ini dapat menyebabkan denyut jantung meningkat.
Hot flashes adalah kondisi yang normal dan dapat dikontrol dengan berolahraga secara teratur dan menghindari alkohol, kafein, serta makanan pedas. Merokok juga dapat meningkatkan keparahan gejala hot flashes.
- Insomnia dan Gangguan Tidur Lain
- Mudah Marah dan Perubahan Mood (Mood Swings)
Namun demikian, banyak juga perempuan yang melalui masa-masa menopause tanpa gejala-gejala yang tidak menyenangkan tersebut.
Jangan Buru-Buru Tanggalkan Kontrasepsi !!
Kekhawatiran perempuan akan datangnya masa menapouse-yang berarti hilangnya hasrat dan aktifitas seksual mereka setelahnya, nampaknya tidak beralasan. Bahkan sejumlah catatan yang menyebutkan tingkat kesuburan perempuan akan berkurang setelah usia 35, sama sekali tidak benar. Fakta menunjukkan banyak perempuan pada rentang usia tersebut, yang justru mengalami kehamilan tidak terduga (kebobolan) setelah merasa tidak lagi mengalami siklus haid normal atau bahkan sudah tidak haid lagi.
Sehingga sangat penting untuk tetap berpikir tentang penggunaan alat kontrasepsi - bahkan setelah menopause. Saran yang direkomendasikan adalah: perempuan yang mencapai menopause pada usia 50 ke atas harus menggunakan kontrasepsi selama 12 bulan setelah periode terakhir mereka.
Sedangkan perempuan yang memasuki masa berhenti haid di bawah usia 50 harus terus menggunakan alat kontrasepsi selama dua tahun setelah periode terakhir mereka.
jika seorang wanita mulai mengambil terapi sulih hormon sebelum periode terakhir, dia harus terus menggunakan kontrasepsi sampai usia 53 agar aman.
Multi Orgasme Seks setelah menopause, Why Not?
Tidak ada alasan mengapa Anda tidak bisa terus menikmati kehidupan seks yang bahagia dan memuaskan selama dan setelah menopause. Banyak fakta yang membuktikan bahwa perempuan yang tetap tertarik pada seks (meski telah menapouse) justru lebih mungkin orgasme setelah menyadari 'perubahan' pada dirinya. 'Semangat bercinta' ini, bisa jadi melebihi hasrat perempuan muda, sehingga lebih memungkinkan untuk mengalami multi-orgasme!
Ada tiga alasan utama untuk ini:
Setelah 'perubahan' ini, perempuan tidak lagi khawatir tentang pemakaian kontrasepsi.
Pada saat mereka mencapai usia 50 atau lebih, perempuan telah mendapatkan banyak pengalaman dan ketrampilan bercinta. Percintaan justru bisa sering dilakukan karena mereka sekarang memiliki mitra yang benar-benar tahu apa yang mereka lakukan di tempat tidur! (Meskipun tentu saja, pada beberapa kasus wanita postmenopause - terutama bintang film tertentu - memutuskan untuk mengambil 'brondong' sebagai kekasih.)
Pada tahun 2009, seorang peneliti kesehatan, Christine Webber melakukan survei di kalangan wanita berusia 45-65. Temuan menunjukkan bahwa dalam kelompok usia menapouse, terdapat 26 persen perempuan yang justru merasa memiliki 'kejelasan'seks, 29 persen diantaranya 'cukup menyukainya'. Hanya 6 persen sama sekali tidak berhasrat, dan 16 persen mengatakan bahwa mereka akan lebih tertarik jika memiliki pasangan baru!
Bagi banyak wanita menopause, ada fakta bahwa suami mereka memakan waktu lebih lama untuk mencapai klimaks. Ini menjadi bonus, sehingga membuat bercinta jauh lebih menyenangkan daripada ketika mereka masih muda. Lamanya bercinta berarti tersedia waktu bagi kedua pasangan untuk mengeksplorasi sensasi baru dan menikmati berbagai perasaan.
Setelah menopause, menyentuh dan keintiman kadang-kadang dapat menjadi lebih penting daripada kenikmatan fisik dari seks penetratif. Sentuhan secara fisik dan emosional, layak dipelihara. Kontak seperti ini menawarkan kepastian dan kenyamanan, juga kesempatan untuk menunjukkan kelembutan, persahabatan dan cinta.
Bagaimana Sebenarnya menopause mempengaruhi kehidupan seks negatif ?
loveMalam berkeringat dan muka memerah. Ini dapat menjadi kontraproduktif untuk relaksasi dan asmara. Pada malam hari, gejala seperti perasaan tidak tertahankan menghasilkan panas, sering disertai dengan berkeringat banyak, dan bahkan perasaan claustrophobia akut.
Relatif defisiensi estrogen dapat membawa kekeringan vagina dan penipisan lapisan vagina. Kurangnya pelumasan dan dukungan untuk dinding vagina dapat mengurangi gairah seks dan selama gesekan meningkat, yang pada gilirannya dapat menghasilkan nyeri, terbakar atau iritasi.
Menstruasi yang tidak teratur dapat membuat waktu bercinta spontan sulit. Stres inkontinensia urin (SUI) kadang-kadang bisa muncul selama bercinta - atau selama klimaks.
Beberapa wanita sadar kulit kering, perubahan dalam bentuk payudara mereka dan redistribusi bertahap berat badan jauh dari payudara mereka terhadap ukuran pinggang mereka.
Kehilangan libido dapat terjadi, sebuah minoritas perempuan mengeluh bahwa setelah menopause mereka hanya kehilangan keinginan mereka untuk seks. Suami mungkin merasa ditolak karena ini, dan kesulitan hubungan dapat muncul.Gejala psikologis seperti mood, insomnia dan depresi dapat membuat sulit untuk menikmati seks.
Kabar baiknya adalah bahwa semua masalah ini biasanya dapat diperbaiki - terutama melalui saran akal sehat dari dokter (atau dari seorang terapis yang berpengalaman dalam menangani masalah menopause), bersama dengan simpati, pengertian dan cinta dari pasangan wanita.
Juga, akan segera ada beberapa pengobatan baru yang diharapkan akan meningkatkan libido wanita dengan cara Terapi penggantian hormon (HRT). Cara ini telah banyak dilakukan/direkomendasikan di Inggris.
Hormon Seks Untuk Menghilangkan Hot Flushes
'HRT' berarti memberikan hormon seks alami atau sintetis perempuan yang menggantikan hormon yang wanita tidak memproduksi cukup. HRT datang dalam bentuk tablet, patch atau gel dan selalu mengandung estrogen (baik dalam bentuk alami atau sintetis), dan seringkali sebuah progestogen juga. (Progestogen Sebuah mirip efek hormon progesteron wanita.)
HRT sangat baik untuk menghilangkan gejala menopause seperti hot flushes, berkeringat di malam hari dan kekeringan vagina. Sayangnya, sejak sekitar 2003 banyak penyalahgunaan produk yang berpengaruh pada efek yang tidak bisa dipertanggungjawabkan. Padahal jika digunakan secara pantas/sesuai, bisa sangat membantu banyak perempuan yang mengalami masalah sex di usia menapouse.
'Digunakan secara pantas' berarti mengikuti pedoman resmi yang mengambil dosis serendah mungkin untuk periode waktu terpendek.
Salah satu penggunaan penting dari bentuk HRT penerapan krim hormon (atau hormon yang mengandung pessaries atau cincin) ke vagina untuk memperbaiki nyeri dan kekeringan vagina. Sementara pelumas seks biasa - seperti KY Jelly, Sutra Cair dan Perempuan Pjur - dapat sangat membantu untuk membuat hubungan seksual yang nyaman dan memuaskan, kadang-kadang resep dari persiapan hormon wanita diperlukan.
Namun, jika vagina dan vulva telah menjadi sedikit kering atau sakit, mungkin sebaiknya bertanya dokter. Dokter Keluarga Berencana atau dokter kandungan biasanya tersedia:
Estring cincin vagina.
Ortho-Gynest krim atau pessaries (estriol).
Ovestin krim (estriol).
Premarin vagina krim (estrogen terkonjugasi).
Vagifem (estradiol).
Harap dicatat; meskipun produk ini digunakan untuk 'lokal' (yaitu vagina),beberapa hormon dapat diserap ke dalam sistem Anda, sehingga, meskipun kecil, ada kemungkinan bisa memiliki efek samping lain - terutama di rahim. Oleh karena itu, disarankan tidak boleh digunakan selama lebih dari tiga bulan tanpa harus check-up. Namun, seiring perkembangan ilmu kesehatan dan kedokteran, bisa jadi selalu ada perubahan sistem pengobatan.(tidak aturan baku)
Berdasarkan catatan dan pengalaman klinik seorang aktifis kesehatan asal Inggris, David Delvin, produk hormon vagina kadang-kadang dapat meningkatkan gejala kencing yang terjadi sepanjang menopause. sumber:netdoctor//others
menapouse
Nyatanya, banyak sekali kasus; saat seorang perempuan merasa sudah memasuki masa menapouse (ditandai dengan tidak lagi menstruasi) dan tidak lagi memakai kontrasepsi saat berhubungan sex dengan pasangan, malah hamil. Kehamilan (baca=kebobolan) yang tentu saja tidak dikehendaki oleh perempuan dengan risiko tinggi. Sebelum beberapa tips untuk mencegah kehamilan di ambang menopause, ada baiknya Anda tahu seluk beluk menopause.
Apa sih menopause?
Berdasarkan sejumlah artikel kesehatan, seorang perempuan disebut memasuki atau mengalami menopause bila tidak menstruasi lagi dalam rentang waktu 12 bulan. Usia saat seorang wanita memasuki menopause masih menjadi perdebatan sengit, tapi sebagai pegangan, beberapa ahli di bidang menopause memberi kisaran antara usia 45 sampai 55 tahun.
Pada tahun-tahun menjelang menopause, tingkat estrogen (hormon seks penting wanita) mulai 'berguguran'. Musim gugur ini dapat memiliki beberapa efek, diantaranya:
-vagina dan vulva (lubang vagina) dapat menjadi sedikit mengering. Akibatnya, perempuan pasa masa ini menjadi sedikit lebih rentan terhadap infeksi saluran kencing
-payudara mulai mengendur
-kulit menjadi sedikit kurang elastis.
-pada sebagian orang, terjadi perubahan dalam tubuh yang dapat mengarah pada gejala hot flushes. Hot flashes terjadi karena perubahan hormonal yang menyebabkan pembuluh darah melebar dalam upaya untuk mendinginkan tubuh.Ditandai dengan kulit yang memerah atau berkeringat. Gejala ini dapat menyebabkan denyut jantung meningkat.
Hot flashes adalah kondisi yang normal dan dapat dikontrol dengan berolahraga secara teratur dan menghindari alkohol, kafein, serta makanan pedas. Merokok juga dapat meningkatkan keparahan gejala hot flashes.
- Insomnia dan Gangguan Tidur Lain
- Mudah Marah dan Perubahan Mood (Mood Swings)
Namun demikian, banyak juga perempuan yang melalui masa-masa menopause tanpa gejala-gejala yang tidak menyenangkan tersebut.
Jangan Buru-Buru Tanggalkan Kontrasepsi !!
Kekhawatiran perempuan akan datangnya masa menapouse-yang berarti hilangnya hasrat dan aktifitas seksual mereka setelahnya, nampaknya tidak beralasan. Bahkan sejumlah catatan yang menyebutkan tingkat kesuburan perempuan akan berkurang setelah usia 35, sama sekali tidak benar. Fakta menunjukkan banyak perempuan pada rentang usia tersebut, yang justru mengalami kehamilan tidak terduga (kebobolan) setelah merasa tidak lagi mengalami siklus haid normal atau bahkan sudah tidak haid lagi.
Sehingga sangat penting untuk tetap berpikir tentang penggunaan alat kontrasepsi - bahkan setelah menopause. Saran yang direkomendasikan adalah: perempuan yang mencapai menopause pada usia 50 ke atas harus menggunakan kontrasepsi selama 12 bulan setelah periode terakhir mereka.
Sedangkan perempuan yang memasuki masa berhenti haid di bawah usia 50 harus terus menggunakan alat kontrasepsi selama dua tahun setelah periode terakhir mereka.
jika seorang wanita mulai mengambil terapi sulih hormon sebelum periode terakhir, dia harus terus menggunakan kontrasepsi sampai usia 53 agar aman.
Multi Orgasme Seks setelah menopause, Why Not?
Tidak ada alasan mengapa Anda tidak bisa terus menikmati kehidupan seks yang bahagia dan memuaskan selama dan setelah menopause. Banyak fakta yang membuktikan bahwa perempuan yang tetap tertarik pada seks (meski telah menapouse) justru lebih mungkin orgasme setelah menyadari 'perubahan' pada dirinya. 'Semangat bercinta' ini, bisa jadi melebihi hasrat perempuan muda, sehingga lebih memungkinkan untuk mengalami multi-orgasme!
Ada tiga alasan utama untuk ini:
Setelah 'perubahan' ini, perempuan tidak lagi khawatir tentang pemakaian kontrasepsi.
Pada saat mereka mencapai usia 50 atau lebih, perempuan telah mendapatkan banyak pengalaman dan ketrampilan bercinta. Percintaan justru bisa sering dilakukan karena mereka sekarang memiliki mitra yang benar-benar tahu apa yang mereka lakukan di tempat tidur! (Meskipun tentu saja, pada beberapa kasus wanita postmenopause - terutama bintang film tertentu - memutuskan untuk mengambil 'brondong' sebagai kekasih.)
Pada tahun 2009, seorang peneliti kesehatan, Christine Webber melakukan survei di kalangan wanita berusia 45-65. Temuan menunjukkan bahwa dalam kelompok usia menapouse, terdapat 26 persen perempuan yang justru merasa memiliki 'kejelasan'seks, 29 persen diantaranya 'cukup menyukainya'. Hanya 6 persen sama sekali tidak berhasrat, dan 16 persen mengatakan bahwa mereka akan lebih tertarik jika memiliki pasangan baru!
Bagi banyak wanita menopause, ada fakta bahwa suami mereka memakan waktu lebih lama untuk mencapai klimaks. Ini menjadi bonus, sehingga membuat bercinta jauh lebih menyenangkan daripada ketika mereka masih muda. Lamanya bercinta berarti tersedia waktu bagi kedua pasangan untuk mengeksplorasi sensasi baru dan menikmati berbagai perasaan.
Setelah menopause, menyentuh dan keintiman kadang-kadang dapat menjadi lebih penting daripada kenikmatan fisik dari seks penetratif. Sentuhan secara fisik dan emosional, layak dipelihara. Kontak seperti ini menawarkan kepastian dan kenyamanan, juga kesempatan untuk menunjukkan kelembutan, persahabatan dan cinta.
Bagaimana Sebenarnya menopause mempengaruhi kehidupan seks negatif ?
loveMalam berkeringat dan muka memerah. Ini dapat menjadi kontraproduktif untuk relaksasi dan asmara. Pada malam hari, gejala seperti perasaan tidak tertahankan menghasilkan panas, sering disertai dengan berkeringat banyak, dan bahkan perasaan claustrophobia akut.
Relatif defisiensi estrogen dapat membawa kekeringan vagina dan penipisan lapisan vagina. Kurangnya pelumasan dan dukungan untuk dinding vagina dapat mengurangi gairah seks dan selama gesekan meningkat, yang pada gilirannya dapat menghasilkan nyeri, terbakar atau iritasi.
Menstruasi yang tidak teratur dapat membuat waktu bercinta spontan sulit. Stres inkontinensia urin (SUI) kadang-kadang bisa muncul selama bercinta - atau selama klimaks.
Beberapa wanita sadar kulit kering, perubahan dalam bentuk payudara mereka dan redistribusi bertahap berat badan jauh dari payudara mereka terhadap ukuran pinggang mereka.
Kehilangan libido dapat terjadi, sebuah minoritas perempuan mengeluh bahwa setelah menopause mereka hanya kehilangan keinginan mereka untuk seks. Suami mungkin merasa ditolak karena ini, dan kesulitan hubungan dapat muncul.Gejala psikologis seperti mood, insomnia dan depresi dapat membuat sulit untuk menikmati seks.
Kabar baiknya adalah bahwa semua masalah ini biasanya dapat diperbaiki - terutama melalui saran akal sehat dari dokter (atau dari seorang terapis yang berpengalaman dalam menangani masalah menopause), bersama dengan simpati, pengertian dan cinta dari pasangan wanita.
Juga, akan segera ada beberapa pengobatan baru yang diharapkan akan meningkatkan libido wanita dengan cara Terapi penggantian hormon (HRT). Cara ini telah banyak dilakukan/direkomendasikan di Inggris.
Hormon Seks Untuk Menghilangkan Hot Flushes
'HRT' berarti memberikan hormon seks alami atau sintetis perempuan yang menggantikan hormon yang wanita tidak memproduksi cukup. HRT datang dalam bentuk tablet, patch atau gel dan selalu mengandung estrogen (baik dalam bentuk alami atau sintetis), dan seringkali sebuah progestogen juga. (Progestogen Sebuah mirip efek hormon progesteron wanita.)
HRT sangat baik untuk menghilangkan gejala menopause seperti hot flushes, berkeringat di malam hari dan kekeringan vagina. Sayangnya, sejak sekitar 2003 banyak penyalahgunaan produk yang berpengaruh pada efek yang tidak bisa dipertanggungjawabkan. Padahal jika digunakan secara pantas/sesuai, bisa sangat membantu banyak perempuan yang mengalami masalah sex di usia menapouse.
'Digunakan secara pantas' berarti mengikuti pedoman resmi yang mengambil dosis serendah mungkin untuk periode waktu terpendek.
Salah satu penggunaan penting dari bentuk HRT penerapan krim hormon (atau hormon yang mengandung pessaries atau cincin) ke vagina untuk memperbaiki nyeri dan kekeringan vagina. Sementara pelumas seks biasa - seperti KY Jelly, Sutra Cair dan Perempuan Pjur - dapat sangat membantu untuk membuat hubungan seksual yang nyaman dan memuaskan, kadang-kadang resep dari persiapan hormon wanita diperlukan.
Namun, jika vagina dan vulva telah menjadi sedikit kering atau sakit, mungkin sebaiknya bertanya dokter. Dokter Keluarga Berencana atau dokter kandungan biasanya tersedia:
Estring cincin vagina.
Ortho-Gynest krim atau pessaries (estriol).
Ovestin krim (estriol).
Premarin vagina krim (estrogen terkonjugasi).
Vagifem (estradiol).
Harap dicatat; meskipun produk ini digunakan untuk 'lokal' (yaitu vagina),beberapa hormon dapat diserap ke dalam sistem Anda, sehingga, meskipun kecil, ada kemungkinan bisa memiliki efek samping lain - terutama di rahim. Oleh karena itu, disarankan tidak boleh digunakan selama lebih dari tiga bulan tanpa harus check-up. Namun, seiring perkembangan ilmu kesehatan dan kedokteran, bisa jadi selalu ada perubahan sistem pengobatan.(tidak aturan baku)
Berdasarkan catatan dan pengalaman klinik seorang aktifis kesehatan asal Inggris, David Delvin, produk hormon vagina kadang-kadang dapat meningkatkan gejala kencing yang terjadi sepanjang menopause. sumber:netdoctor//others
