Baiklah, bagi anda yang sukar berfantasi, berikut cacatan dari Andrew Stanway, M.D, menerusi bukunya berjudul, ‘The Joy of Sexual Fantasy ‘yang boleh dipraktikkan:
-Wujudkan keadaan sekeliling yang nyaman dan tenang, sebagai mengembalikan tubuh badan juga fikiran anda ke tahap normal. Dalam situasi yang benar-benar rileks, tidak salah jika anda memasang muzik pilihan bernada lembut dan romantis. Lebih menarik, jika anda semburkan wangian bilik yang mampu menimbulkan rasa ghairah di kedua-dua belah pihak.
-Sesekali cuba pejamkan mata sambil bayangkan betapa bahagianya anda ketika itu, berdua sahaja tanpa gangguan sesiapa.
-Fokuskan perhatian dan fikiran anda pada pengalaman hubungan seksual kalian sebelum ini. Tentunya anda masih ingat setiap inci dari tubuhnya yang boleh membangkitkan nafsu.
